Titik Pijat Refleksi Sakit Kepala Sebelah / Migren

Titik refleksi untuk sakit kepala sebelah / migren bisa diatasi dengan mudah di tiga poin bagian kepala. Titik ini merupakan bagian penting yang akan secara langsung meningkatkan kelancaran peredaran darah di bagian kepala pasien.

Titik Refleksi Sakit Kepala Sebelah / Migren

1. Titik refleksi pertama ada di bagian tengah pertemuan antara kedua alis kita, atau tepatnya di atas hidung. 

Setiap titik akupresur memiliki banyak nama yang berbeda, ada yang menyebut dengan nama kuno ataupun modern meskipun dalam refleksology yang sering dipakai merupakan kombinasi dari huruf dan angka. Third Eye Point, atau yang sering juga disebut GV 24,5, dapat membantu meringankan sakit kepala dan kurang lancarnya peredaran darah di kepala. Titik tersebut berada di antara alis, di mana jembatan hidung terhubung ke dahi Anda.

Tekan titik ini dengan agak kuat, tetapi tekanan harus dengan lembut. Lakukan selama satu menit. Anda dapat mencoba tekanan sederhana atau menerapkan gerakan melingkar. Melihat mana yang terasa lebih nyaman untuk Anda.

Titik Refleksi Pertama untuk Sakit Kepala Sebelah / Migren

2. Titik refleksi kedua adalah pangkal hidung.

Titik ini akan membantu meringankan sakit kepala anda. Lokasinya terletak lebih di depan kepala. Titik-titik tekanan ini terletak di sudut-sudut bagian dalam kedua mata, tepat di atas kelopak mata dan di sekitar tulang mata Anda.

Gunakan kedua jari telunjuk Anda dan lakukan tekanan untuk kedua titik pada saat yang sama selama satu menit. Anda dapat merangsang setiap sisi secara terpisah jika Anda menginginkannya. Hanya pastikan untuk melakukannya selama satu menit di setiap sisinya.

Titik Refleksi Migrain Kedua terletak di Pangkal Hidung

3. Titik refleksi ketiga berada di atas ujung bibir bagian lekukan pipi seperti ditunjukkan pada gambar di bawah ini.

Titik refleksology ketiga ini membantu sakit kepala migrain dan nyeri sinus. Lokasi titik terletak di sisi luar masing-masing lubang hidung, di dekat bagian bawah tulang pipi Anda agak dalam, Lakukan tekanan agak kuat atau menggunakan tekanan melingkar. Lakukan ini selama satu menit.

Titik Refleksi Ketiga Untuk Migrain

Demikian info seputar refleksi untuk sakit kepala sebelah atau migrain. Dengan melakukan refleksi di atas InsyaAllah migrain atau sakit kepala sebelah anda akan hilang.

Titik Refleksi Sakit Kepala dan Cara Memijatnya

Cara (teknik) memijat titik refleksi untuk sakit kepala, banyak dipakai oleh masyarakat kita saat terkena sakit kepala. Cara penyembuhan dengan teknik pijat sudah dipakai di pedesaan sejak jaman dahulu. Di sini penulis akan mencoba berbagi tips refleksi untuk mengurangi sakit kepala atau migrain dengan menekankan di titik refleksi lengkap dengan gambar. Pada penjelasan ini penulis hanya membatasi teknik pijat di area tangan saja.

Langkah Memijat Titik Releksi Sakit Kepala

Agar berhasil secara maksimal, ada langkah -langkah yang harus dilakukan, baik untuk orang yang dipijat maupun yang memijat.

• Pasien yang dipijat harus melemas (mengendorkan) tubuh dengan rileks dan jangan menahan di saat proses pemijatan dilakukan. 
• Pemijat harus memulai proses pijatan secara perlahan baru kemudian ditingkatkan tekanannya sesuai kekuatan pasien tersebut.
• Selanjutnya dapat diikuti urutan di bawah ini dengan baik

Titik Refleksi Sakit Kepala di Bagian Tangan

1. Pijat bagian telapak tangan seperti yang ditunjukkan pada gambar, selama 2 sampai dengan 5 menit hingga rasa sakitnya agak berkurang.

2. Pijit perlahan punggung tangan pasien, tepatnya di antara tulang ibu jari dan pangkal jari telunjuk.
   

3. Masih juga tetap pada posisi yang sama, perbedaannya letak titik ada di pangkal jari telunjuk sebelah dalam.

4. Bersamaan dengan proses pemijatan di bagian tiga pijit juga bagian ke empat.

Lama pijatan sama seperti pada nomor satu, 2 sampai 5 menit. Lakukan berulang secara perlahan. insuaAllah sakit kepalanya akan hilang.

Untuk sakit kepala sebelah (migren), pijatlah tangan sesuai rasa sakit yang diderita. Jika bagian kanan yang sakit, tangan kanan yang dipijit, begitu juga kalau migren nya sebelah kiri, tangan kirilah yang dipijit,

Kalau proses refleksi sakit kepala di atas sudah dilakukan namun masih terasa sakit, dapat dilanjutkan dengan refleksi kaki. untuk refleksi kaki akan penulis sambung pada artikel selanjutnya. Semoga artikel titik refleksi sakit kepala dan cara memijatnya ini dapat membantu untuk kesembuhan anda. Amiin

Cara dan manfaat menggunakan kitolod untuk mata

Tahukah anda cara dan manfaat menggunakan kitolod untuk mata? Tahukah anda sebenarnya tanaman ini? Tanaman ini biasa tumbuh liar di tepi jalan, parit, atau tempat yang cukup lembab . Secara sekilas seolah tanaman ini tidak memiliki manfaat. Akan tetapi, ternyata menurut penelitian tanaman kitolod ini memiliki khasiat yang cukup bagus untuk melawan gangguan mata baik itu rabun, katarak, minus, plus, bahkan juga kanker.

 Cara dan manfaat menggunakan kitolod untuk mata

Secara ilmiah tanaman ini mempunyai nama ilmiah Isotoma longiflora atau Laurentia longiflorayang mengandung senyawa alkaloid yakni lobelin, lobelamin dan isotomin. Daunnya mengandung alkaloid, saponin, flavonoid, dan polifenol. Getah tanaman mengandung racun, tetapi bagian tanaman lain memiliki efek antiradang (antiflamasi), antikanker (antineoplasmik), menghilangkan nyeri dan menghentikan pendarahan.

Menurut Prof.(HC) Dr. H.W. Isnandar, seorang pakar TOGA pimpinan Jamu Dayang Sumbi, kita dapat menggunakan bunga segar kitolod untuk pengobatan mata mulai dari rabun, katarak bahkan mata minus dan plus. Hanya dengan mengambil bunga kitolod yang masih segar, kemudian dimasukkan kedalam segelas air putih, gelas ditutup dan dibiarkan 5 menit kemudian digunakan untuk merambang atau merendam mata.

Hal ini dilakukan tiap hari sampai sembuh. Selain bunganya, di beberapa daerah juga digunakan beberapa daun kitolod yang telah dipotong pucuknya, kemudian di celupkan dalam segelas air bersih dan digunakan untuk menetesi mata. Mata akan terasa sangat pedih, tetesi terus sampai rasa pedihnya berkurang dan hilang. Perlu diingat, baik bunga maupun daun kitolod yang digunakan haruslah benar benar bersih. Disarankan untuk menggunakan daun atau bunga kitolod yang dibudidayakan, atau tidak mengunakan tanaman ki tolod yang berasal dari tempat yang kotor yang pada akhirnya justru akan memperparah penyakit mata kita.
Prof. DR (HC) H. W. Isnandar menyebutkan bahwa kitolod juga merupakan tanaman penting dalam menyembuhkan kanker.

 Manfaat tanaman kitolod untuk mata minus, plus, rabun

Berikut adalah ramuan untuk menyembuhkan penyakit kanker :
Ada 4 bahan yaitu :
Bahan I :

• Tumbuhan Kitolod 7 tangkai (dari akar hingga daun)
• Lempuyang 7 tangkai (dari akar hingga daun) 
• Kesambi (Inbau) 7 pucuk daun 
• Benalu teh 7 lembar (yang basah) 
• Benalu cengkeh 7 lembar (yang basah) 
• Benalu coklat 7 lembar (yang basah) 

Cara membuat :

• Rebus semua bahan dengan air sebanyak 3 gelas hingga mendidih, sisakan hingga 2.5 gelas. Setelah dingin peras dan ambil airnya saja, sisihkan.

Bahan II :

• Kunir putih 2.5 kg 
• Bangle 0.5 kg 
• Lempuyang 0.5 kg 

Cara membuat :

• Semua bahan diparut lalu diperas tanpa tambahan air. Sisihkan setengah jam untuk diambil sarinya saja, sedangkan kanji yang tersisa di bagian bawah dibuang. 

Bahan III :

• Biji Kedawung 0.25 kg 

Cara membuat :

• Goreng kedawung tanpa minyak (sangrai) hingga mekar dan buang kulitnya. 
• Kemudian tumbuk dan ayak halus, sisihkan. 

Bahan IV :

• Paku bumi 2 cm 
• Jamurkayu 1 keping selembar telapak orang dewasa 

Cara membuat :

• Parut kedua bahan tersebut lalu dicampur menjadi satu dengan bahan ketiga. 

Cara buat seluruh bahan :

• Keempat bahan tersebut diatas dicampur menjadi satu lalu direbus hingga mendidih 
• Tambahkan gula sebanyak 350 gram dan garam secukupnya 
• Aduk hingga rata dan mengkristal (sampai kering) 
• Angkat dan dinginkan 
• Lalu ayak hingga halus 

Cara pemakaian : Campurkan 1 sendok makan ramuan diatas dengan 0.5 gelas air hangat sesuai dengan kebutuhan.
Terimakasih telah membaca artikel cara dan manfaat menggunakan kitolod untuk mata. Semoga dapat membantu anda.(deptan.go.id)

Perkembangan Janin Usia Kehamilan 5 Bulan, Penting Diketahui

Usia Kehamilan 5 Bulan

Perkembangan janin usia kehamilan 5 bulan merupakan sesuatu yang amat diidamkan oleh semua pasangan. Saat memasuki usia kehamilan 5 bulan inilah seorang ibu harus bertambah sabar dan sekaligus bahagia karena akan adanya kehadiran si buah hati. Banyak hal harus dipersiapkan karena si mungil sudah hampir bertemu dengan kedua orang tuanya.

Pada usia 5 bulan ketika di dalam kandungan, panjang janin sekitar 15-19 cm dan beratnya kira-kira 250-450 gram. Selama bulan ke lima, gerakan janin biasanya dapat jelas dirasakan oleh ibunya. Sedangkan peningkatan berat badan sangat mencolok selama dua bulan terakhir dari kehamilan .
Di dalam rahim seorang ibu, janin akan dilindungi dengan selaput dan cairan (air ketuban). Selaput dan cairan ini berfungsi melindungi janin dari benturan atau goncangan yang terjadi ketika beraktivitas. Selama dalam kandungan, janin akan mendapat zat-zat makanan dan oksigen dari darah ibu melalui plasenta atau yang kita sebut ari-ari. Biasanya, seorang bayi akan lahir setelah mendapat umur 266 hari atau 388 minggu setelah pembuahan.

Perkembangan Janin Dalam Kandungan

Perkembangan janin dalam kandungan

Perkembangan janin dalam kandungan

Ketika bayi lahir, janin memiliki berat sekitar 3000 sampai 3.500 gram (3 sampai 3,5kg) dengan panjang sekitar 50 cm. Walaupun pada kenyataannya ada juga bayi yang lahir kurang atau bahkan lebih dari range tersebut.

Selama usia kehamilan 5 bulan yang berarti memasuki trimester ketiga ini ada beberapa hal yang biasanya dialami
a. Bayi sudah mulai menendang dengan keras dan gerakan bayi sudah mulai kelihatan dari luar.
b. Suhu tubuh akan meningkat
c. Kesulitan mendapat posisi tidur yang nyaman
d. Rahim mulai berkontraksi ringan - See more at: http://web.archive.org/web/20140209035028/http://www.internet.web.id/2013/05/usia-kehamilan-5-bulan-tips-yang-perlu.html#sthash.NvsztQBW.dpuf

Ketika bayi lahir, janin memiliki berat sekitar 3000 sampai 3.500 gram (3 sampai 3,5kg) dengan panjang sekitar 50 cm. Walaupun pada kenyataannya ada juga bayi yang lahir kurang atau bahkan lebih dari range tersebut.

Selama usia kehamilan 5 bulan yang berarti memasuki trimester ketiga ini ada beberapa hal yang biasanya dialami
a. Bayi sudah mulai menendang dengan keras dan gerakan bayi sudah mulai kelihatan dari luar.
b. Suhu tubuh akan meningkat
c. Kesulitan mendapat posisi tidur yang nyaman
d. Rahim mulai berkontraksi ringan

Tips Usia Kehamilan 5 Bulan (Trimester 3)

• Gunakanlah sandal atau sepatu tanpa hak agar kaki tidak sakit
• Jika mengalami sakit pinggang, gunakan compress air hangat untuk bagian tubuh yang sakit.
• Jika ibu hamil mengalami kram, olahraga ringan akan membantu mengurangi rasa sakit. Lakukan olahraga ringan seperti jalan-jalan di pagi hari. Selain itu, jika berbaring coba letakkan kaki di atas bantal agar posisinya lebih tinggi dari kepala.

Sumber bacaan artikel berjudul Usia Kehamilan 5 Bulan: Tips yang Perlu Diketahui yaitu :

•     Solusi Murah Untuk Cantik,sehat ,energik (Malahayaati, SpSi : ISBN:976-602-96443-8-1)
•     IPA Biologi Jilid 2 (Suyanto : ISBN:9797345246, 9789797345242)
•     (1) www.powhatanvshl.com

Kandungan Nutrisi Buah Tomat

Kandungan nutrisi buah tomat cukup banyak sehingga bisa digunakan untuk berbagai kebutuhan, baik untuk merawat kecantikan ataupun kesehatan secara umum.

Kandungan Nutrisi Buah Tomat

Kandungan nutisi buah tomat di atas disajikan per 100 gram, sesuai penelitian yang dilakukan oleh Direktorat gizi Depkes R.I tahun 1981 dan Food and Nutrition Researct Center-Hand book No. 1 di Manila tahun 1964. 

Dari data di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa Kandungan vitamin A pada buah tomat cukup tinggi yaitu 320 S.I, jadi dengan mengkonsumsi jus tomat secara rutin akan membantu mata menjadi tetap fit. Disamping itu, kandungan air, dan vitamin C yang banyak juga dapat membantu kesehatan pencernaan serta gigi dan gusi.