Kandungan Nutrisi Buah Tomat
Kandungan nutisi buah tomat di atas disajikan per 100 gram, sesuai penelitian yang dilakukan oleh Direktorat gizi Depkes R.I tahun 1981 dan Food and Nutrition Researct Center-Hand book No. 1 di Manila tahun 1964.
Dari data di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa Kandungan vitamin A pada buah tomat cukup tinggi yaitu 320 S.I, jadi dengan mengkonsumsi jus tomat secara rutin akan membantu mata menjadi tetap fit. Disamping itu, kandungan air, dan vitamin C yang banyak juga dapat membantu kesehatan pencernaan serta gigi dan gusi.
EmoticonEmoticon